Paartherapie
Heutzutage ist vieles möglich. Dennoch wünschen sich die meisten Menschen genau das: eine erfüllende und lang dauernde Liebesbeziehung mit nur einem Partner. Dies zu erreichen, ist alles andere als eine Selbstverständlichkeit.
Paare haben viele Herausforderungen zu bewältigen. Dazu gehören die Familie, der Beruf, Stress, Lebensereignisse, unterschiedliche kulturelle Herkunft im Zeitalter der Globalisierung, existentielle Sorgen und Nöte, Krankheiten, unerfüllter Kinderwunsch, Aufgaben als Eltern, Partner, Liebespaar sowie als Kinder alternder Eltern. Eine besondere Herausforderung stellt dar, dass die individuellen Entwicklungen beider Partner meist sehr unterschiedlich voneinander verlaufen, sodass die Partner gefordert sind, sich immer wieder neu aufeinander einzustellen. Wenn dies gelingt, ist eine Paarbeziehung ein besonderer und einzigartiger Ort für das persönliche Wachstum beider sowie für die gemeinsame Entwicklung.
Oft werden Veränderungen in unserem eigenen Leben und auch in einer Paarbeziehung erst durch eine Krise spürbar. Etwas Altes und Bekanntes funktioniert dann nicht mehr und verliert seine vertraute Gültigkeit. Wir treten in einen Zustand des Übergangs, der zunächst von Ungewissheit geprägt ist. Dabei wissen wir nicht sofort, wie es weitergehen soll. Das Besondere bei Paaren hierbei ist wiederum, dass sich zwei Partner aufeinander einstellen müssen. Wenn die Phase des Übergangs mit Ablösung von etwas Altem hin zu etwas Neuem und noch Unbekanntem schwer auszuhalten ist oder lange anhält, kann es sinnvoll sein, sich begleiten und professionell beraten zu lassen.
Probleme in Partnerschaften können ganz vielfältige Bereiche betreffen. Unterschiede, die zu Beginn der Liebesbeziehung als ergänzend und in ihrer Besonderheit und Einzigartigkeit wahrgenommen wurden, werden später und vor allem in einer Krise als unerträglich erlebt oder beim anderen sogar bekämpft. Die Verantwortung wird dabei meist beim Partner gesehen und die eigenen Einflussmöglichkeiten unterschätzt. Das Gefühl des Ungleichgewichts sowie Zweifel an der Partnerschaft oder der Liebe zueinander können spürbar werden. Ereignisse aus der Vergangenheit, die nicht gut bewältigt wurden, können als Altlasten das Paar immer wieder behindern.
Entscheidend ist hierbei meist nicht das Problem, sondern wie das Paar damit umgeht. Häufig leiden Paare darunter, dass sie ihre Verständigung als beeinträchtigt erleben. Missverständnisse, Vorwürfe und Machtkämpfe können sie behindern. Oft findet auch kaum noch ein Gespräch statt und das Gefühl der inneren Verbundenheit ist dem der Entfremdung gewichen. Oder Paare lassen wiederum viel Energie in wiederkehrenden Streitigkeiten, ohne dass diese zu einer Lösung mit Entwicklung führen und ausschließlich einen zermürbenden und destruktiven Effekt haben.
Paartherapie setzt hierbei bei der Frage an, wie Sie besser mit sich selbst und mit dem Anderen umgehen sowie Ihre Herausforderungen gemeinsam meistern können. Nicht immer ist es möglich, als Paar weiter zu gehen. Dann geht es darum, mit der Trennung als Möglichkeit umzugehen und das Auseinandergehen verantwortungsvoll zu gestalten, insbesondere wenn das Wohlergehen anderer mit zu beachten ist.
Der Therapieprozess selbst orientiert sich genau an Ihren Anliegen und fällt deshalb sehr unterschiedlich aus. Er kann sowohl Paarsitzungen als auch Einzeltermine umfassen und entweder sehr kurz dauern oder in eine längere Begleitung münden. Eine Therapie unterstützt die Unterbrechung der Muster und Routinen, die das Problem verfestigen. Sie hilft Ihnen, Ihre Situation besser zu verstehen, an Ihre individuellen und partnerschaftlichen Stärken anzuknüpfen und gibt Ihnen die Möglichkeit, Neues zu erfahren und auszuprobieren.
Wenn sich Ihr Partner nicht zu einer Beratung motivieren lässt und Sie sich entschlossen haben, die Probleme alleine anzugehen, ist „Paartherapie“ auch im Rahmen einer Einzelberatung möglich.
Wenn Sie aktuell nicht in einer Partnerschaft leben und mit diesem Zustand unzufrieden sind, können Sie im Rahmen einer Einzelberatung Ihre Beziehungsfragen sowie für Sie wichtige Themen besprechen wie beispielsweise Ihre Beziehungsfähigkeit stärken und Ihre Erfahrungen aus früheren Beziehungen, Ihre Erwartungen an Paarbeziehungen und Ihre Partnerwahl reflektieren. Vielleicht möchten Sie auch eine Trennung verarbeiten und die Chance derselben nutzen.